LECHE DE CAÑAMO, LA INNOVACIÓN DEL MOMENTO

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¿Todavía no conoces la leche de cañamo? Muchísimas personas, en un primer momento, piensan que su función es una muy diferente a la que realmente cumple en el organismo humano.

Ésta es totalmente legal, beneficiosa para nuestra salud y además su realización es de lo más sencilla. ¿Te animas a saber más de ella? ¡Pues sigue leyendo!

La leche de cañamo posee una gran cantidad de componentes beneficiosos. Entre ellos destacan ácidos grasos omega-6, ácidos grasos omega-3, ácido fólico, aminoácidos esenciales, proteínas, minerales(como calcio, potasio, fósforo, magnesio, hierro y zinc) y vitaminas (como vitamina A, E, B12 y D). Además, no posee colesterol, y todo ello conlleva a una serie de ventajas:

  • Permite que nuestro sistema inmunológico se fortalezca.
  • Lleva a que nuestro cabello y uñas crezcan más sanos y fuertes.
  • Permite que nuestra piel se mantenga sana.
  • Nuestro corazón se mantiene más fuerte y sano, evitando así enfermedades cardiovasculares.
  • Favorece la regeneración celular.
  • Contribuye a que nuestros huesos se mantengan más fuertes.
  • Nuestra capacidad mental aumenta.

Todos ellos son únicamente algunos ejemplos de las muchas ventajas que esta bebida vegetal puede aportarnos. Muchos seguro que no las conocíais, de hecho nosotros las descubrimos hace poco, pero pensamos que son de real interés y esperamos que a vosotros también os lo parezca.

Por ello se convierte en una alternativa perfecta a la leche de vaca, tan perjudicial para nuestro sistema, quien además de ser vegetal es muy nutritiva y sabrosa.

A continuación, os dejamos los ingredientes y los pasos necesarios para su elaboración, además de un vídeo que os lo explicará más detalladamente gracias al “Chef Pepit”, quien nos recomendó la receta y la elaboró mientras grabábamos el vídeo.

Ingredientes para la leche de cáñamo

  • 50 gramos de semillas de cañamones
  • 3 vasos de agua

Además, si no te agrada el sabor natural puedes añadirle alguno de los siguientes ingredientes:

  • 1 cucharada de miel
  • cucharada de azúcar
  • 1/2 cucharada de esencia de vainilla
  • 1 ramita de canela.

Pasos para crear una buena leche de cáñamo.

  1. Ponemos en agua las semillas durante 12 horas.
  2. Introducimos las semillas y el agua en la batidora.
  3. Batimos durante aproximadamente 2 minutos, hasta que se hayan triturado por completo.
  4. Filtrar la mezcla (en caso de que tu batidora no disponga de un filtro).
  5. Servir y tomar.

Esperamos que esta nueva receta haya sido de vuestro agrado. Es de lo más sencilla y rápida, además de poseer muchos beneficios. Es por ello por lo que os recomendamos probarla, ya que merece realmente la pena. ¿Os animaréis? ¿La habéis probado ya alguna vez? Compartir vuestra experiencia con nosotros, pues nos interesa. ¡Hasta pronto!

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